BIODY XPERT
Dans un parcours de perte de poids ou de remise en forme, il est important d’avoir une vision claire de son évolution. Trop souvent, nous nous fions uniquement au chiffre affiché sur la balance, alors qu’il ne reflète pas la réalité de notre composition corporelle. BIODY XPERT est un impédancemètre professionnel qui mesure avec précision la répartition entre masse graisseuse et masse musculaire, le taux d’hydratation, l’indice de masse corporelle, …
Pour obtenir votre diagnostic impédance, n'hésitez pas à prendre rendez-vous dans notre centre minceur situé à Saint-Germain-sur-Morin en Seine-et-Marne (77 Val d'Europe).
Qu’est-ce que le BIODY XPERT ?
Lorsque vous montez sur une balance classique, vous voyez un seul chiffre : votre poids. Mais ce poids ne vous dit rien sur ce qui le compose ! Est-ce du muscle ? De la graisse ? De l’eau ? Le BIODY XPERT va bien plus loin en analysant la composition de votre corps, c’est-à-dire la répartition entre vos muscles, votre graisse, votre eau et vos os.
Votre masse musculaire (muscles)
Elle correspond au poids total de vos muscles (bras, jambes, abdos…).
Plus vous avez de muscles, plus votre corps brûle naturellement des calories, même au repos ! Préserver ou augmenter sa masse musculaire est donc essentiel pour perdre du poids durablement.
Votre masse grasse (graisse corporelle)
C’est la quantité totale de graisse présente dans votre corps.
Trop de graisse peut être néfaste pour la santé (risques cardiovasculaires, diabète…), mais il ne faut pas l’éliminer totalement car le corps en a besoin pour fonctionner ! L’objectif est d’avoir un bon équilibre entre muscle et graisse.
Votre eau corporelle (hydratation)
Cela correspond à la quantité d’eau présente dans votre corps, répartie entre l’intérieur et l’extérieur de vos cellules.
Un bon niveau d’hydratation est essentiel pour éliminer les toxines, brûler les graisses et éviter la rétention d’eau. Si vous manquez d’eau, votre corps fonctionne au ralenti.
Votre masse osseuse (os et minéraux)
C’est le poids de vos os et des minéraux qu’ils contiennent.
Une masse osseuse stable est un signe de bonne santé et de solidité osseuse. Perdre du poids trop rapidement peut affaiblir les os, d’où l’intérêt d’un suivi précis.
Votre métabolisme de base (calories brûlées au repos)
C’est la quantité de calories que votre corps dépense même si vous ne bougez pas (pour respirer, faire battre votre cœur, digérer…).
Connaître votre métabolisme permet d’adapter votre alimentation pour éviter de stocker trop de graisses ou, au contraire, de ne pas manger assez.
Votre équilibre corporel (répartition de l’eau et des muscles)
Il s’agit de la répartition des fluides dans votre corps et de l’équilibre entre les différentes masses (graisse, muscle, eau, os).
Un déséquilibre peut révéler une rétention d’eau, une perte musculaire ou une hydratation insuffisante, qui peuvent ralentir votre progression minceur.
Comment se déroule une séance avec le BIODY XPERT ?
Une séance d’analyse est simple, rapide et totalement indolore. Elle suit ces 4 étapes :
La préparation
Une fois installé dans une des cabines de l’institut, vous devez préalablement retirer les objets métalliques (montre, bijoux) qui pourraient influencer les mesures.
Retirez ensuite vos chaussures et chaussettes.
La prise de mesure
La prise de mesure s’effectue généralement en position assise mais vous pouvez aussi la faire allongé si vous préférez. Elle est réalisée par vous-même en position assise ou par nous-même en position allongée. Vous tenez l’appareil dans une main et placez l’autre extrémité au niveau de la cheville du même côté, de manière à assurer un contact optimal et obtenir une analyse précise.
L’analyse par bio-impédance
L’appareil envoie un faible courant électrique au niveau de l’arrière du pied pour mesurer la résistance des tissus corporels et en déduire la composition (masse grasse, musculaire, hydratation, etc.). L’analyse ne dure que 30 secondes.
L’interprétation des résultats
Les données sont affichées immédiatement sur l’ordinateur sous forme de tableau de bord et de rapports détaillés. Ils sont expliqués par une professionnelle de l’institut. En fonction des résultats, des recommandations vous sont proposées pour ajuster le programme minceur ou bien-être dont vous avez besoin.